W dzisiejszych czasach dla wielu ludzi to właśnie komputer stał się głównym narzędziem pracy i często niezbędne jest permanentne spoglądanie w wyświetlacz przez kilka lub nawet kilkanaście godzin w ciągu dnia. Niestety, jeżeli będziemy spędzać przed monitorem zbyt wiele czasu może to naprawdę źle wpłynąć na nasze oczy. Dobrze jest podjąć wszelkie środki ostrożności, by zminimalizować negatywny wpływ komputera. Jak zatem dobrać odpowiedni monitor?
Powinniśmy zwrócić uwagę przede wszystkim na wielkość. Ma ona ogromne znaczenie, podczas wyboru najlepszego sprzętu. Im większy ekran, tym łatwiejsza i bardziej komfortowa będzie na nim praca. Dlatego warto zainteresować się modelami, których przekątna jest stosunkowo duża. Najlepszym wyborem będą monitory 20 cali, które dzięki swoim rozmiarom pozwalają na wygodną pracę w wielu aplikacjach równocześnie. Dobrze również zadbać o okulary, które będą chroniły nasze oczy przed szkodliwym niebieskim światłem, przez co nie będziemy odczuwać dyskomfortu. Jeżeli pracujemy przy biurku, niezbędne jest upewnienie się, że spędzamy te kilka godzin w wygodnej, prostej pozycji, by chronić kręgosłup i uniknąć bólu pleców oraz poważniejszych powikłań. Warto poprosić szefa, by zainwestował w wygodne fotele, które z pewnością zwiększą komfort pracy pracowników. Zadbajmy, by w pomieszczeniu panowało odpowiednie światło, by cały ekran komputera był dobrze widoczny. Nie zapomnijmy również robić sobie przerw, żeby dać odpocząć swoim oczom. Dobrze jest wprowadzić te pozornie niewielkie zmiany, które mogą uchronić nas od wielu przykrych dolegliwości w przyszłości.
