Kompot – czy jest zdrowy?

Kompot to jeden z najzdrowszych napojów, bezpiecznych dla osób w każdym wieku – także dla dzieci. Zawiera w swoim składzie mniej cukrów, a więcej wartościowych składników, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne. Często zastanawiamy się, co podać dziecku do picia oraz po co samemu sięgnąć. Woda, choć zdrowa, pod kątem smaku pozostawia sporo do życzenia. Chcąc skutecznie ugasić pragnienie i zaspokoić zachciankę na coś pysznego, warto sięgnąć właśnie po kompot.

Właściwości zdrowotne kompotu

Skład kompotu zależy od tego, z jakich owoców go stworzono. Zawsze jednak jest skarbnicą witamin: C, z grupy B, A, K, a także składników mineralnych. Może posiadać w składzie antyoksydanty, które chronią przed licznymi chorobami i eliminują niebezpieczny nadmiar wolnych rodników. Picie kompotu poprawia ogólną odporność, uzupełnia niedobory pokarmowe oraz stymuluje układ nerwowy do pracy. Dzięki niemu można nie tylko ugasić pragnienie, ale również wesprzeć swoje zdrowie. W dzisiejszych czasach warto jest sięgać po napoje, które nie posiadają sztucznych barwników, konserwantów i nadmiaru cukrów prostych. Jednym z takich trunków jest właśnie kompot. Ważne, aby wybierać jednak wyłącznie produkty sprawdzonych, polecanych producentów, takie jak np. kompoty hultaj. Doświadczenie w wytwarzaniu soków oraz nacisk na wysokiej jakości składniki sprawiają, że napój zadowoli gusta nawet bardzo wymagającej osoby. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dziewiętnaście − 2 =