Jak skutecznie można obniżyć poziom cholesterolu w organizmie?
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak skutecznie można obniżyć poziom cholesterolu w organizmie?

Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do poważnych schorzeń sercowo-naczyniowych. W skrajnych przypadkach przekroczenie dopuszczalnych norm powoduje również zawał, a co za tym idzie, znacząco zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci. Przeważnie w młodym wieku nie zdajemy sobie sprawy z problemu lub go jeszcze nie mamy. Spożywając jednak nadmiar cukru, szkodliwych tłuszczy trans oraz innych niezdrowych substancji sami sobie fundujemy poważne choroby. Na utrzymanie cholesterolu w ryzach wpływ ma dobrze skomponowana dieta oraz aktywność fizyczna. Jeśli przez całe życie zaniedbywaliśmy te obszary, do walki stanąć muszą poważniejsze środki.

Dieta i suplementy, czy przepis na długie życie

Zrzucenie nadwagi, zerwanie z nałogami takimi jak palenie papierosów, ograniczenie alkoholu i duża ilość ruchu to podstawa, dla każdej osoby chcącej poprawić wyniki swoich badań. Na efekty takich działań będziemy czekać bardzo długo, jeśli nie zdecydujemy się na zastosowanie małego wspomagania, którym są suplementy na cholesterol. Preparaty tego typu sprzedawana są bez recepty, a zawarte w nich kwasy omega-3, kwas foliowy, czy witamina E doskonale radzą sobie z niewidzialnym przeciwnikiem siejącym spustoszenie w naszym organizmie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Podstawowe kwestie o jakich należy pamiętać decydując się na badania dla kierowców
Podstawowe kwestie o jakich należy pamiętać decydując się na badania dla kierowców
Większość zawodów wymaga posiadania odpowiednich umiejętności i wiedzy, ale niektóre wymagają również pełnej sprawności i dobrego zdrowia. W związku z […]
Etui – przydatny czy zbędny gadżet do telefonu?
Etui – przydatny czy zbędny gadżet do telefonu?
Wielu ludzi ceni sobie „naturalny” wygląd telefonu, czyli pozbawiony jakichkolwiek dodatków ochronnych, typu etui, kabura czy szkiełko lub folia na […]
Od którego roku życia można uczyć dziecka jazdy na nartach?
Sporty zimowe to świetna zabawa, którą uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Pragnąc zarazić swoją pociechę miłością do nart, rodzice […]
Ostatnie wpisy