Trenażer eliptyczny – co to za sprzęt?
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Trenażer eliptyczny – co to za sprzęt?

W ostatnim czasie coraz więcej osób decyduje się na zakup trenażera eliptycznego. Zaliczany jest on do kategorii orbitreków, czyli urządzeń treningowych z wbudowanym kołem zamachowym w przedniej części. Podstawowa różnica polega jednak na tym, że trenażer gwarantuje taki przebieg ruchu, który nadmiernie nie obciąża stawów. Funkcjonalne modele posiada w swoim asortymencie m.in. sklep online: https://matmarco-fitshop.pl/pl/c/Trenazery-eliptyczne/18.

Prosty sposób na bezpieczne wysmuklenie sylwetki

Trenażery eliptyczne są coraz chętniej wybierane przez osoby aktywne przede wszystkim dlatego, że zapewniają zrównoważony trening ciała – aktywujący niemal wszystkie grupy mięśniowe (zwłaszcza biodrowo-lędźwiowe, czworogłowe i dwugłowe ud, proste i skośne brzucha oraz pośladkowe). Wykonywane na nich ruchy stanowią doskonałe połączenie biegania, jazdy na rowerze, nordic walkingu, czy jazdy na nartach biegowych. W tym przypadku nogi ćwiczącego poruszają się zawsze po delikatnie spłaszczonej elipsie wyznaczonej przez sprzęt.

Ogromną zaletą wynikającą z użytkowania omawianego urządzenia jest niewielkie obciążenie  zarówno stawów kolanowych, jak i biodrowych. Ruch odbywa się bowiem bez odrywania stopy od punktu podparcia, co skutkuje znacznym ograniczeniem niepożądanych wstrząsów i tzw. sił reakcji podłoża. Trenażer eliptyczny z pewnością pomoże nam szybko zrzucić zbędne kilogramy, wymodelować całą sylwetkę i zwiększyć wydolność organizmu. Warto postawić na model z funkcją zapisywania danych treningowych, dużą liczbą programów, regulowaną długością kroków i masą zamachową wynoszącą do 12 kg.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
3 powody, dla których warto zapisać dziecko do szkoły językowej
3 powody, dla których warto zapisać dziecko do szkoły językowej
Zapisanie dziecka na zajęcia w szkole językowej to dylemat, przed którym staje wielu rodziców. Boimy się, że dzieci niechętnie będą […]
Na co zwrócić uwagę wybierając łóżko rehabilitacyjne?
Na co zwrócić uwagę wybierając łóżko rehabilitacyjne?
Wiele osób z powodu zaawansowanej niepełnosprawności, wypadku bądź podeszłego wieku spędza niemal cały dzień w łóżku. W tym przypadku najlepiej […]
Powszechne rozwiązania stosowane w ramach ocieplania domu
Budowa Twojego domu chyli się ku końcowi i przyszedł czas, żeby zastanowić się, jakiego materiału termoizolacyjnego należy użyć? Nie masz […]
Ostatnie wpisy