Korzyści, jakie dają witaminy i suplementy diety

Z roku na rok wzrasta liczba osób, które sięgają po witaminy oraz różnorodne suplementy diety. Takie produkty pozwalają bowiem uzupełnić braki niezbędnych mikroelementów w organizmie, dodają sił witalnych, niwelują stres, a także wpływają pozytywnie na pracę umysłu i funkcjonowanie wszelkich układów. Warto wybierać zwłaszcza preparaty znanych producentów, gdyż są dokładnie przebadane i bezpieczne dla organizmu. W niniejszym artykule zostaną zaprezentowane podstawowe informacje o suplementach oraz witaminach dla kobiet i mężczyzn

Produkty wspomagające leczenie wielu dolegliwości i chorób 

Większość dostępnych na rynku suplementów diety zawiera nie tylko witaminy, ale też makro- i mikroelementy, tłuszcze omega-3 i omega-6, kwas foliowy, wyciągi z roślin i liczne minerały. Dzięki ich przyjmowaniu można więc skutecznie uzupełnić dietę w zasadzie we wszystko, czego nasz organizm potrzebuje do prawidłowego działania. Oczywiście należy mieć świadomość, że nie zastąpią one racjonalnej diety. Ostatnio bardzo popularne są preparaty z naturalnymi enzymami trawiennymi, które w znacznym stopniu poprawiają funkcjonowanie układu trawiennego i zapobiegają takim nieprzyjemnym dolegliwościom, jak zgaga czy zaparcia. Oto inne korzyści wynikające ze stosowania różnych suplementów: 

– wpływają na wzrost estrogenów (dla kobiet w ciąży)

– poprawiają pamięć i wzmacniają kości (zalecane dla osób starszych)

– wpływają pozytywnie na płodność poprzez zwiększenie ruchliwości plemników (produkty z witaminą C)

– pomagają w zrzucaniu zbędnych kilogramów 

– zapobiegają wypadaniu włosów 

– wspomagają rozrost mięśni i ich regeneracje (idealne dla sportowców)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

dwa − jeden =